Buasir adalah masalah yang kerap berlaku di kalangan orang dewasa, tetapi seringkali tidak dibincangkan secara terbuka. Sebab itu juga ada sebahagian yang menggelarkannya ‘Penyakit Pemalu’. Dalam artikel ini, saya akan kongsikan info berkait buasir, apa itu buasir, punca buasir, tanda-tanda buasir, makanan pantang buasir, jenis-jenis buasir, ubat buasir dan cara kecutkan buasir.
Apa Itu Buasir?
Buasir, juga dikenali sebagai hemoroid, adalah pembengkakan salur darah di dalam dan sekitar dubur dan rektum. Buasir boleh berlaku di dalam rektum (buasir dalam) atau di sekitar dubur (buasir luar). Ia boleh menjadi masalah yang sangat tidak selesa dan menimbulkan gejala buasir seperti gatal, sakit, dan pendarahan.
Punca Buasir
Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan dan meningkatkan risiko buasir. Antaranya ialah:
- Sembelit: Sembelit adalah salah satu punca utama buasir. Individu yang kera meneran semasa membuang air besar akan menyebabkan tekanan kepada saluran dubur seterunya mengakibatkan pembengkakan buasir.
- Cirit-Birit: Cirit-birit yang berlarutan juga boleh meningkatkan risiko buasir. Selain dari menyebabkan rasa perit pada dubur, cirit-birit juga boleh memberikan tekanan dan menyebabkan pembengkakan buasir.
- Kehamilan: Kehamilan boleh meningkatkan tekanan pada saluran darah besar di punggung, yang boleh menyebabkan buasir. Selain itu, pertambahan berat bayi dalam kandungan juga boleh menjadi faktor pembengkakan buasir.
- Penuaan: Proses penuaan menyebabkan otot pembuangan lemah dan disebabkan itu ia meningkatkan risiko warga tua untuk mengalami buasir.
- Genetik: Individu yang mempunyai sejarah keluarga mengalami buasir juga berisiko tinggi untuk menghidap buasir.
- Berat Badan Berlebihan: Orang yang mempunyai berat badan berlebihan cenderung mendapat buasir.
- Gaya Hidup dan Diet: Diet yang kurang serat dan kurang pengambilan air, serta gaya hidup yang kurang aktif, juga menyumbang kepada sembelit dan buasir.
- Penyakit Kronik: Beberapa penyakit kronik seperti sirosis hati juga boleh meningkatkan risiko buasir kerana ia menyebabkan peningkatan tekanan pada salur darah.
Tanda-Tanda Buasir
Antara tanda buasir yang selalu dialami penghidapnya ialah:
- Rasa Gatal: Salah satu tanda awal buasir adalah gatal-gatal atau rasa tidak selesa di sekitar anus.
- Perdarahan Rektal: Buasir biasanya menyebabkan perdarahan yang terdapat pada kertas tandas selepas membuang air besar. Darah mungkin berwarna merah terang atau berwarna gelap. Walaupun perdarahan buasir biasanya tidak terlalu banyak, ia tetap perlu diambil serius.
- Ketidakselesaan atau Rasa Berat: Anda mungkin mengalami rasa berat atau ketidakselesaan di sekitar anus, terutamanya selepas membuang air besar.
- Kesakitan: Buasir yang lebih teruk boleh menyebabkan kesakitan semasa atau selepas membuang air besar. Kesakitan ini mungkin lebih terasa semasa meneran.
- Pembengkakan: Buasir yang terjejas boleh membengkak dan kelihatan sebagai tonjolan atau benjolan di sekitar anus. Ia mungkin kelihatan dan terasa seperti benjolan lembut.
- Rectal Prolapse: Buasir yang lebih teruk boleh mengalami prolapse, di mana buasir keluar dari anus semasa membuang air besar dan mungkin perlu ditolak masuk semula.
- Sembelit atau Cirit-birit: Gangguan pencernaan seperti sembelit (najis keras) atau cirit-birit (najis cair) boleh memburukkan gejala buasir.
- Najis Berdarah: Sekiranya buasir berdarah dengan banyak, ia boleh menyebabkan najis berdarah yang kelihatan dalam toilet.
Jenis Buasir
Buasir boleh dibahagikan kepada beberapa jenis berdasarkan lokasi dan tahap buasir. Jenis-jenis buasir yang biasa termasuk:
- Buasir Dalaman (Internal Hemorrhoids): Buasir dalaman terletak di dalam saluran dubur dan biasanya tidak dapat dilihat atau dirasai. Mereka mungkin tidak menimbulkan gejala kecuali jika mereka terjejas atau menjadi terlalu besar. Buasir dalaman boleh menjadi lebih serius jika mereka prolaps, yang bermaksud rectal terkeluar melalui anus semasa membuang air besar.
- Buasir Luar (External Hemorrhoids): Buasir luar terletak di luar saluran dubur dan boleh dilihat dan dirasai. Mereka biasanya lebih teruk dan lebih boleh menyakitkan daripada buasir dalaman. Buasir luar boleh muncul sebagai benjolan lembut di sekitar anus.
- Buasir Campuran: Ini adalah jenis buasir yang melibatkan kedua-dua buasir dalaman dan luar.
- Buasir Tahap 1: Buasir pada tahap ini biasanya kecil dan tidak terkeluar. Ia mungkin menyebabkan rasagatal, ketidakselesaan, atau perdarahan yang terdapat pada tisu tandas selepas membuang air besar.
- Buasir Tahap 2: Buasir pada tahap ini mungkin rectal terkeluar semasa meneran semasa membuang air besar atau melakukan aktiviti lain yang menekan perut bawah. Rektal tersebut boleh dimasukkan semula.
- Buasir Tahap 3: Buasir pada tahap ini rektal jatuh terkeluar semasa meneran dan tidak dapat dimasukkan semula. Biasanya, seseorang perlu menolong dengan menolak rektal tersebut masuk ke dalam semula.
- Buasir Tahap 4: Buasir pada tahap ini rektal tidak dapat dimasukkan kembali. Rektal mungkin tercedera dan ini boleh menyebabkan kesakitan dan perdarahan yang serius.
Bolehkah Buasir Sembuh Sendiri?
Buasir awal mungkin boleh sembuh sendiri dengan penjagaan yang baik seperti menjaga pengambilan serat dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, jika gejala buasir berterusan atau menjadi semakin teruk, anda perlu dapatkan nasihat doktor dan mungkin akan disarankan rawatan yang bersesuaian dengan tahap masalah anda.
Makanan Kecutkan Buasir
Berikut adalah beberapa makanan yang boleh membantu kecutkan buasir:
- Buah-buahan: Buah-buahan seperti epal, pisang, oren, dan betik mengandungi serat yang tinggi. Serat membantu melembutkan najis dan meningkatkan pergerakan usus.
- Sayur-sayuran: Sayur-sayuran hijau seperti sayur hijau, bayam, dan brokoli juga mengandungi serat yang tinggi. Makan sayur-sayuran bersama makanan harian anda boleh membantu menjaga kesihatan saluran pencernaan.
- Biji-bijian: Biji-bijian seperti biji bunga matahari dan chia seed adalah sumber serat yang baik. Anda boleh menambahkan biji-bijian ini ke dalam yogurt, sarapan cereal, atau smoothie.
- Yogurt : Produk tenusu seperti yogurt mengandungi probiotik yang boleh membantu menjaga kesihatan usus dan mengurangkan risiko sembelit.
- Air: Minum banyak air adalah penting untuk mencegah sembelit. Penghidratan yang mencukupi dapat membantu melembutkan najis dan memudahkan pergerakan usus.
- Herba dan Teh: Beberapa herba seperti aloe vera dan witch hazel boleh membantu mengurangkan keradangan dan kegatalan yang berkaitan dengan buasir. Teh herba seperti chamomile juga boleh membantu meredakan gejala buasir.
- Buah-buahan Beri: Buah-buahan beri seperti blueberry dan raspberry mengandungi antioksidan yang boleh membantu meredakan keradangan.
Makanan Pantang Bagi Penghidap Buasir
Bagi individu yang mengalami masalah buasir, terutama selepas mengalami pembedahan atau semasa menghadapi gejala akut, terdapat beberapa makanan yang perlu dielakkan atau dihadkan dalam pemakanan mereka untuk meminimalkan risiko gejala yang lebih teruk. Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dielakkan atau dihadkan:
- Makanan Pedas: Makanan pedas boleh menyebabkan kerengsaan dalam saluran pencernaan dan boleh memburukkan gejala buasir. Oleh itu, elakkan makanan pedas seperti lada, cili, dan makanan berbumbu tinggi.
- Makanan Berlemak Tinggi: Makanan yang tinggi lemak, terutamanya lemak tepu, boleh mengganggu pencernaan dan menyebabkan sembelit. Hindari makanan berlemak tinggi seperti makanan cepat saji, makanan gorengan, dan produk tenusu berlemak tinggi.
- Makanan Berserat Kasar: Sementara serat adalah penting untuk kesihatan usus, makanan yang berserat kasar boleh menyebabkan iritasi pada buasir yang terjejas. Elakkan makanan seperti sayur mentah yang keras dan buah berkulit keras.
- Alkohol: Alkohol boleh menyebabkan dehidrasi dan merangsang saluran pencernaan, yang boleh memburukkan gejala buasir. Sekiranya anda minum alkohol, lakukan dengan berhemah dan pastikan anda minum air yang mencukupi.
- Kafein: Kafein boleh menyebabkan dehidrasi dan mempunyai kesan pencairan. Terlalu banyak minuman berkafein seperti kopi dan minuman berkafein lain mungkin perlu dielakkan.
- Makanan Beracun: Makanan beracun atau yang mempunyai potensi untuk menyebabkan keracunan makanan boleh memperburuk keadaan buasir. Pastikan makanan anda sentiasa bersih dan selamat untuk dimakan.
- Makanan Berlemak Tepu: Makanan yang mengandungi lemak tepu boleh meningkatkan risiko sembelit. Ia termasuk makanan seperti daging merah berlemak tinggi, produk tenusu berlemak tinggi, dan hidangan berminyak.
Cara Merawat Buasir Supaya Tak Jadi Lebih Teruk
Untuk merawat buasir dengan lebih berkesan, anda perlu:
- Mengamalkan pemakanan tinggi serat untuk mengelakkan sembelit.
- Minum banyak air untuk mengelakkan najis jadi keras.
- Menggunakan krim buasir yang disarankan oleh doktor.
- Elakkan duduk terlalu lama di dalam tandas.
- Elakkan meneran terlalu kuat semasa membuang air besar.
- Aktif bergerak untuk mengaktifkan usus dan melancarkan pembuangan.
Ubat Buasir
Berikut adalah beberapa ubat-ubatan yang mungkin diberikan oleh doktor:
- Krim Buasir: Krim buasir mengandungi ubat-ubatan seperti kortikosteroid yang membantu meredakan keradangan, rasa gatal, dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan buasir. Krim tersebut perlu di sapur di sekitar kawasan buasir.
- Supositori Buasir: Supositori buasir dimasukkan ke dalam rektum untuk meredakan gejala buasir dalaman. Ia mengandungi ubat anti-radang atau ubat pelembut pencair najis untuk membantu mengurangkan gejala buasir.
- Ubat Senggugut: Ubat senggugut boleh membantu meredakan gejala seperti kesakitan dan pembengkakan buasir.
- Ubat Pelembut najis: Ubat ppelembut najis boleh membantu mengurangkan sembelit dan melembutkan najis, menjadikannya lebih mudah untuk membuang air besar tanpa meneran terlalu kuat.
- Suplemen Serat: Doktor mungkin merujuk suplemen serat jika kekurangan serat dalam diet adalah punca utama buasir. Suplemen serat boleh membantu mencegah sembelit dan mengelakkan najis menjadi keras.
- Ubat Redakan Bengkak: Untuk buasir yang lebih teruk, doktor mungkin merujuk kepada ubat-ubatan yang membantu mengurangkan pembengkakan dalam pembuluh darah. Ini mungkin termasuk ubat vasoconstrictor atau ubat yang mengurangkan peredaran darah ke kawasan buasir.
- Ubat penahan Sakit: Doktor juga mungkin akan memberikan ubat tahan sakit untuk meredakan kesakitan akibat buasir.
Rawatan Buasir Untuk Buasir Yang Teruk atau Buasir Berpanjangan
Untuk buasir yang lebih teruk, rawatan perubatan mungkin diperlukan. Antara rawatan yang mungkin disarankan oleh doktor ialah:
- Pembedahan untuk membuang buasir yang teruk.
- Suntikan skleroterapi untuk mengecutkan buasir.
- Prosedur laser atau ‘electrocautery clamping‘ untuk mengurangkan aliran darah ke buasir.
- Kaedah lain seperti ligasi pembuluh darah yang berlebihan.
Cara Kecutkan Buasir Dengan Set Buasir Shaklee
- Vita C Plus: Vitamin C adalah antioksidan penting yang membantu menjaga kesihatan sel-sel dan tisu termasuklah sel dan tisu pada rektum. Ia juga penting untuk penyembuhan luka akibat kecederaan buasir.
- Omega Guard: Omega-3 adalah asid lemak penting yang boleh membantu mengurangkan keradangan dalam tubuh terutaman pada rektal an dubur. Ia dapat membantu meredakan keradangan dan mengurangkan gejala buasir . Omega Guard juga boleh membantu dalam menjaga kesihatan usus dan mengurangkan sembelit, yang boleh memburukkan buasir.
- Ostenutrix: Ostenutrix mengandungi kalsium, magnesium yang penting untuk melembutkan najis dan menguatkan otot pembuangan.
- Herblax: Herblax adalah natural laxative yang tinggi serat. Selain berfungsi untuk melawaskan pembuangan, ia juga dapat mengelakkan najis menjadi keras dan sembelit.
- Vivix: Vivix mengandungi polifenol yang bersifat anti radang dan juga merupakan sumber antioksidan yang penting melindungi sel-sel dari kerosakan radikal bebas. Ia juga sangat bagus untuk kurangkan gejala buasir dan melawaskan pembuangan.
Berminat nak dapatkan Set Buasir Shaklee yang saya kongsikan di atas?
Klik link di bawah supaya saya boleh bantu anda dapatkan Set Buasir Shaklee dengan cepat dan guide cara pengambilan yang betul untuk pastikan pelaburan anda berbaloi serta yang paling penting anda dapat kecutkan buasir anda secepat mungkin.
>> SAYA NAK BELI SET BUASIR SHAKLEE <<
