Maksud Senggugut
Punca Senggugut
Punca senggugut sebenarnya masih belum diketahui. Tetapi ramai pakar-pakar kesihatan berpendapat senggugut berlaku mungkin disebabkan oleh faktor-faktor di bawah:
- Kontraksi Rahim yang Kuat: Salah satu punca utama senggugut adalah kontraksi rahim yang kuat semasa haid. Kontraksi ialah cara semula jadi tubuh untuk mengeluarkan darah haid. Kontraksi yang kuat boleh menyebabkan rasa sakit dan tidak selesa kepada sesetengah wanita.
- Kadar Prostaglandin yang Tinggi: Prostaglandin adalah bahan kimia dalam tubuh yang menyebabkan kontraksi rahim. Wanita dengan kadar prostaglandin yang tinggi mungkin lebih cenderung mengalami senggugut yang teruk.
- Keturunan: Risiko mengalami senggugut juga boleh diturunkan. Jika ibu atau nenek anda mengalami senggugut, anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk mengalaminya juga.
- Gangguan Reproduktif: Masalah berkait rahim atau sistem reproduktif seperti fibroid rahim, endometriosis, atau polip rahim juga boleh menyebabkan senggugut. Kehadiran tisu endometriosis di luar rahim adalah punca umum senggugut yang teruk.
- Gangguan Hormon: Gangguan hormon, seperti kadar estrogen yang tidak seimbang, juga boleh mempengaruhi gejala senggugut.
- Pemakaian Kontraseptif Rahim (IUD): Ramai wanita yang memakai IUD juga merasakan penyakit senggugut mereka menjadi lebih teruk.
- Stres dan Gaya Hidup: Stres, gaya hidup yang tidak sihat, dan diet yang tidak seimbang juga boleh menjadi punca kepada penyakit senggugut.
Adalah penting untuk diingat bahawa punca senggugut boleh berbeza dari individu ke individu, dan beberapa wanita mungkin mengalami senggugut tanpa punca yang jelas. Bagi sesetengah wanita, senggugut boleh menjadi pengalaman yang sangat tidak selesa, manakala yang lain mungkin hanya mengalami gejala yang ringan. Sekiranya anda mengalami senggugut yang teruk atau berlarutan, adalah bijaksana untuk berbincang dengan doktor atau pakar kesihatan untuk menilai punca dan mencari rawatan yang sesuai.
6 Simptom Senggugut:
Antara simptom yang kerap dialami oleh penghidap senggugut ialah:
- Kesakitan Perut Bawah: Ini adalah simptom senggugut yang paling kerap dialami oleh wanita. Kesakitan atau kekejangan tersebut selalunya lebih dirasaia pada bahagian bawah perut atau ari-ari.
- Ketidakselesaan Perut Bawah: Selain daripada rasa sakit, ada sebahagian wanita juga merasakan tidak selesa atau seperti ditekan padah bahagian bawah perut atau ari-ari.
- Keletihan: Penghidap senggugut selalunya rasa keletihan dan lemah.
- Mual: Rasa mual atau loya juga merupakan sebahagian daripada simptom senggugut.
- Muntah: Ada sebahagian wanita juga muntah akibat senggugut yang teruk.
- Sakit Kepala: Sakit kepala atau migrain boleh menjadi simptom sampingan senggugut.
Ubat Senggugut
Ada beberapa jenis ubat yang selalunya digunakan untuk merawat sakit senggugut, yang juga dikenali sebagai dismenorea. Ubat yang sesuai akan bergantung kepada keparahan gejala dan keadaan kesihatan individu. Berikut adalah beberapa jenis ubat yang biasanya digunakan:
- Analgesik (Penahan Sakit): Analgesik seperti ibuprofen (Contohnya: Advil, Motrin) atau naproxen (Contohnya: Aleve) adalah pilihan utama dalam merawat senggugut. Ubat ini boleh membantu mengurangkan kesakitan dan kekejangan dengan mengurangkan keradangan serta mengendurkan otot rahim. Pengambilan analgesik ini perlu mengikut dos yang sarankan oleh doktor.
- Pil Kontraseptif (Pil Pemulihan Haid): Pil kontraseptif adalah kaedah rawatan yang berkesan untuk mengurangkan gejala senggugut. Ia akan menghalang ovulasi dan mengubah ketebalan dinding rahim seterusnya boleh mengurangkan tahap kesakitan senggugut.
- IUD (Intrauterine Device) dengan Hormon: IUD seperti Mirena mengandungi hormon progesteron dan boleh membantu mengurangkan gejala senggugut. IUD ini adalah kaedah kontraseptif yang boleh bertahan selama beberapa tahun.
- Relaks Otot: Ubat-ubatan seperti drotaverin atau hyoscine-N-butylbromide boleh membantu mengendurkan otot-otot rahim dan meredakan kekejangan.
- Antidepressant (Antidepresan): Terdapat kumpulan antidepresan yang dikenali sebagai selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI) yang boleh digunakan untuk mengurangkan gejala senggugut. Antidepresan seperti fluoxetine (Prozac) atau sertraline (Zoloft) mungkin membantu mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan.
- Anti-Inflammatory Drugs (Ubat Anti-radang): Ubat anti-radang seperti mefenamic acid boleh membantu mengurangkan kesakitan senggugut dengan mengurangkan keradangan.
Petua Hilangkan Senggugut Cara Orang Melayu
- Minum Air Panas: Air panas dikatakan dapat membantu melancarkan darah dan mengurangkan kesakitan.
- Minum Susu Panas dengan Madu: Campurkan susu panas dengan madu, kemudian minum. Madu dikatakan mempunyai sifat anti-radang dan boleh membantu meredakan kesakitan.
- Daun Sireh: Caranya ialah layurkan daun sireh di atas api dan kmudian letakkan di kawasan perut yang kesakitan. Ia dikatakan dapat membantu kurangkan senggugut.
- Tuaman Panas: Letakkan tuaman panas pada bahagian yang sakit dapat membantu meredakan ketidakselesaan dan kesakitan.
- Minum Air Kunyit: Kunyit antara tumbuhan yang bagus untuk meredakan keradangan dan lancarkan aliran darah haid.
Betulkan Senggugut Teruk Merupakan Simptom Fibroid dan Endometriosis?
Ya, senggugut teruk mmemang antara simptom Fibroid Rahim dan Endometriosis.
- Fibroid Rahim (Myoma Rahim): Fibroid adalah ketumbuhan abnormal di bahagian dalam dinding rahim atau sekitar rahim yang boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Senggugut yang disebabkan oleh fibroid selalunya adalah lebih teruk berbanding senggugut biasa kerana ketumbuhan ini boleh menyebabkan peningkatan tekanan dalam rahim dan kontraksi rahim yang lebih kuat semasa haid.
- Endometriosis: Endometriosis adalah keadaan di mana tisu yang biasanya melapisi rahim (endometrium) tumbuh di luar rahim atau di ovari. Ini boleh menyebabkan keradangan dan pembentukan cyst. Wanita yang menghidap endometriosis sering mengalami senggugut yang sangat teruk semasa haid.
Cara Hilangkan Senggugut Tanpa Ubat Dengan Set Senggugut Shaklee
3 Vitamin dalam Set Senggugut Shaklee yang sangat bagus untuk hilangkan sakit senggugut ialah:
GLA Shaklee
Asid gamma-linolenik (GLA) adalah sejenis asid lemak omega-6 yang terdapat dalam beberapa jenis minyak tumbuhan seperti minyak biji evening primrose, minyak borage, dan minyak black currant seed. GLA telah dikaji untuk potensi kesannya dalam mengurangkan senggugut (dysmenorea) yang disebabkan oleh ketidakseimbangan prostaglandin dalam rahim.
1. Mengurangkan Ketidakseimbangan Prostaglandin: GLA boleh membantu mengurangkan ketidakseimbangan prostaglandin dalam rahim. Ini bermaksud ia dapat membantu mengurangkan kontraksi rahim yang terlalu kuat, yang boleh menyebabkan kesakitan semasa haid.
2. Sifat Anti-radang: GLA juga mempunyai sifat anti-radang yang dapat membantu meredakan keradangan dalam rahim yang mungkin berlaku semasa senggugut.
Ostenutrix Shaklee
Kalsium dan magnesium adalah dua mineral penting yang ada dalam Ostenutrix yang sangat diperlukan oleh tubuh dan boleh membantu mengurangkan senggugut atau dismenorea.
- Kalsium: Kalsium adalah mineral yang sangat penting untuk kesihatan tulang dan otot. Ia juga memainkan peranan dalam pemancaran isyarat saraf dan kontraksi otot.
- Magnesium: Magnesium adalah mineral yang diperlukan untuk fungsi otot, sistem saraf, dan sistem enzim dalam tubuh. Ia juga memainkan peranan dalam mengekalkan kadar hormon yang seimbang yang sangat penting untuk kurangkan sakit senggugut.
Vivix Shaklee
Polifenol adalah nutrisi utama dan terpenting dalam Vivix Shaklee. Kedua-dunya nya sangat diperlukan untuk mengurangkan sakit senggugut dan mengelakkan fibroid atau endometriosis.
- Anti-radang: Polifenol mempunyai sifat anti-radang yang boleh membantu meredakan keradangan. Ia dapat membantu mengurangkan gejala senggugut dan masalah kesihatan yang berkaitan dengan keradangan seperti endometriosis.
- Antioksidan: Polifenol adalah antioksidan semulajadi yang membantu melindungi sel-sel dari kerosakan radikal bebas. Kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas telah dikaitkan dengan perkembangan fibroid. Pengambilan polifenol boleh membantu melindungi kesihatan sel-sel dan mengelakkan risiko pertumbuhan sel-sel fibroid.
- Kurangkan Oxidative Stress: Polifenol boleh membantu mengurangkan oxidative stress dalam tubuh, yang merupakan faktor yang boleh memburukkan masalah senggugut dan masalah kesihatan lain.
Berminat nak dapatkan Set Senggugut Shaklee yang saya kongsikan di atas?
Klik link di bawah supaya saya boleh bantu anda dapatkan Set Senggugut Shaklee dengan cepat dan guide cara pengambilan yang betul untuk pastikan pelaburan anda berbaloi serta yang paling penting anda dapat hilangkan sakit senggugut anda secepat mungkin.
>> SAYA NAK BELI SET SENGGUGUT SHAKLEE <<
