Bengkak susu ialah antara perkara yang ditakuti oleh para ibu menyusu dan ibu berpantang. Sebenarnya bengkak susu ialah perkara normal bagi majoriti ibu yang menyusu. Dari aspek positifnya, ibu tersebut mempunyai kemampuan menyusu dan mampu menghasilkan susu ibu yang banyak untuk bayinya. Cuma jika bengkak susu tak di atasi dengan baik, ia mungkin akan menjadi igauan seumur hidup bagi ibu tersebut.
Apa Itu Bengkak Susu?
Bengkak susu, adalah keadaan di mana payudara wanita mengalami pembengkakan, tegang, rasa sakit akibat peningkatan penghasilan susu ibu. Ini adalah masalah yang biasa berlaku pada ibu yang baru mula menyusukan bayi mereka, terutama dalam beberapa hari selepas kelahiran bayi. Namun ia juga boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang fasa penyusuan susu ibu.
Bengkak susu berlaku apabila payudara menghasilkan lebih banyak susu daripada yang diperlukan oleh bayi. Apabila susu yang dihasilkan tidak dieluarkan dengan berkesan, payudara akhirnya akan membengkak.
9 Tanda Bengkak Susu
Antara tanda-tanda bengkak susu ibu ialah:
- Payudara Membengkak: Payudara mungkin terasa lebih besar dan menggelembung daripada biasa. Anda mungkin mengalami perubahan bentuk yang sangat ketara dan mendadak.
- Tegang Dan Keras: Payudara akan terasa tegang dan keras ketika disentuh. Selalunya anda akan rasa tak selesa da sakit apabila memegang atau menyentuh payudara.
- Ketulan Keras: Akan ada bahagian-bahagian tertentul yang seakan berketul dan keras dan tidak surut walaupun selepas bayi menyusu.
- Warna Kulit Payudara Kemerah-merahan: Kulit di sekitar payudara mungkin menjadi lebih merah daripada biasa.
- Rasa Sakit: Anda mungkin mengalami rasa sakit atau ketidakselesaan dalam payudara. Rasa sakit ini boleh menjadi teruk, terutama apabila payudara tegang.
- Payudara Panas: Payudara mungkin terasa panas apabila disentuh.
- Penyumbatan Saluran Susu: Anda mungkin mengalami sumbatan atau ketidakselesaan di sekitar satu atau lebih saluran susu.
- Susah Untuk Menyusu: Kesukaran dalam menyusukan bayi adalah salah satu gejala utama bengkak susu. Bayi mungkin mengalami kesulitan mengunci pada puting susu atau penghisapan yang lemah.
- Demam (dalam kes yang teruk): Dalam kes bengkak susu yang sangat teruk atau jika ia berubah menjadi mastitis (jangkitan pada payudara), anda mungkin mengalami gejala seperti demam, menggigil, atau demam ringan.
8 Punca Bengkak Susu
- Penghasilan Susu yang Berlebihan: Salah satu punca utama bengkak susu adalah penghasilan susu yang berlebihan dalam tempoh awal penyusuan atau boleh juga berlaku bila-bila masa sahaja sepanjang tempoh penyusuan susu ibu.
- Penyusuan yang Kurang Kerap: Penyusuan yang tidak kerap atau tidak mencukupi boleh menyebabkan pengumpulan susu dalam payudara. Bayi yang tidak diberi peluang untuk menyusu dengan kerap atau sehingga payudara kosong boleh menyebabkan bengkak susu.
- Teknik Penyusuan yang Tidak Betul: Jika bayi tidak melekap dengan baik (latch) pada puting susu sehingga ke bahagian aereola, penyusuan mungkin tidak efisien. Ini boleh menghalang bayi daripada mengosongkan payudara sepenuhnya dan menyebabkan bengkak susu.
- ‘Tongue-tie‘: Tongue tie, juga dikenali sebagai ankyloglossia, adalah keadaan di mana seutas jaringan (frenulum lingual) yang terletak di bawah lidah terlalu pendek atau terikat terlalu rapat ke dasar lidah. Ia boleh menyebabkan bayi tidak dapat menyusu dengan baik dan boleh menyebabkan bengkak susu.
- Saluran Susu Tersumbat: Penyumbatan saluran susu boleh berlaku jika susu tidak mengalir dengan baik melalui saluran susu. Ini boleh disebabkan oleh tekanan pada payudara atau gumpalan susu yang terbentuk.
- Perubahan Hormonal: Perubahan hormon dalam badan selepas melahirkan juga boleh menyebabkan payudara membengkak. Hormon seperti prolaktin meningkat ketika penyusuan dimulakan, dan ini boleh merangsang pengeluaran susu dan pembengkakan payudara.
- Stres dan Kegelisahan: Stres dan kegelisahan boleh mengganggu penyusuan dan mempengaruhi hormon, yang boleh menyebabkan bengkak susu atau penghasilan susu yang tidak stabil.
- Penggunakan Pam Susu yang Tidak Betul: Jika anda menggunakan pam susu, penggunaan yang tidak betul, terlalu kerap atau tidak sesuai juga boleh menyebabkan penghasilan susu yang berlebihan dan membengkak susu.
6 Bahaya Bengkak Susu Jika Dibiarkan Berterusan
Bengkak susu boleh menjadi bahaya jika dibiarkan berterusan kerana ia boleh menyebabkan beberapa komplikasi dan masalah kesihatan yang serius. Berikut adalah beberapa alasan mengapa bengkak susu yang berterusan adalah bahaya:
- Mastitis: Bengkak susu yang tidak diatasi dengan baik boleh berkembang menjadi mastitis, yang merupakan jangkitan payudara. Mastitis boleh menyebabkan gejala seperti demam, menggigil, kesakitan, kemerahan, dan bengkak yang teruk. Ia memerlukan rawatan dengan antibiotik dan boleh menjadi masalah yang serius jika tidak diuruskan.
- Penyumbatan Saluran Susu: Bengkak susu yang berlarutan boleh menyebabkan penyumbatan saluran susu. Penyumbatan ini boleh menyebabkan ketidakselesaan yang lebih teruk, kesukaran dalam penyusuan, dan kemerahan pada payudara.
- Gangguan Penyusuan: Bayi mungkin menghadapi kesukaran dalam menyusu jika payudara terlalu keras dan bengkak. Ini boleh mengganggu penyusuan yang efisien dan menyebabkan bayi tidak mendapat cukup susu yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat.
- Kesukaran Menyusu dan Kualiti Hidup: Bengkak susu yang teruk boleh sangat menyakitkan dan mengganggu kualiti hidup ibu yang menyusukan. Ia boleh menyebabkan kesakitan yang hebat, gangguan tidur, dan tekanan emosi.
- Pengurangan Pengeluaran Susu: Jika bengkak susu berlarutan, ia boleh menyebabkan pengurangan pengeluaran susu dalam jangka panjang. Ini boleh mempengaruhi kemampuan ibu untuk menyusukan bayi mereka dan mungkin memerlukan penyusuan susu formula tambahan.
- Breast abscess: Adalah keadaan yang terjadi apabila nanah terkumpul dalam tisu payudara. Ia biasanya disebabkan oleh jangkitan bakteria dalam payudara. Rawatan bagi breast abscess melibatkan proses pembersihan abscess dan rawatan jangkitan. Ini biasanya dilakukan melalui prosedur pembedahan di mana doktor akan mencari dan mengeluarkan nanah dari abscess.
Ubat Bengkak Susu
Untuk mengatasi bengkak susu lazimnya doktor akan memberikan ubat-ubatan tertentu. Berikut adalah beberapa jenis ubat yang mungkin digunakan atasi bengkak susu:
- Analgesik (Penahan Sakit): Ubat-ubatan penahan sakit seperti ibuprofen (Contohnya: Advil, Motrin) atau paracetamol (Panadol) boleh membantu mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan bengkak susu. Mereka juga mempunyai sifat anti-radang yang boleh membantu mengurangkan pembengkakan.
- Sedative (Ubat Penenang): Dalam kes yang teruk di mana ibu mengalami kegelisahan atau kesukaran tidur disebabkan oleh bengkak susu, doktor mungkin merawat dengan ubat penenang ringan untuk membantu ibu rileks dan tidur dengan lebih baik.
- Oxytocin Nasal Spray: Dalam beberapa kes, doktor mungkin merawat dengan oksitosin (oxytocin) dalam bentuk semburan hidung untuk membantu mengurangkan pembengkakan dan memudahkan penyusuan. Oksitosin adalah hormon yang mengawal kontraksi otot rahim, tetapi juga memainkan peranan dalam pengeluaran susu.
- Antibiotik (Dalam Kes Mastitis): Jika bengkak susu berlarutan dan disertai dengan gejala jangkitan seperti demam, doktor mungkin merawat dengan antibiotik. Mastitis adalah jangkitan pada payudara yang boleh berkembang jika bengkak susu tidak diatasi dengan baik.
5 Petua Hilangkan Bengkak Susu Secara Tradisional
Ada pelbagai petua hilangkan bengkak susu secara tradisional. Antaranya ialah::
- Air Kelapa Muda: Minum air kelapa muda segar boleh membantu mengurangkan bengkak susu. Air kelapa muda adalah minuman yang menghidratkan dan mengandungi nutrien penting.
- Daun Ketumbar: Hancurkan daun ketumbar segar dan sapukan pada payudara yang bengkak. Daun ketumbar dikatakan mempunyai sifat anti-radang.
- Halia: Halia adalah tumbuhan yang bersifat anti-radang. Anda boleh mencuba minum teh halia atau mengunyah sepotong kecil halia segar untuk mengurangkan bengkak susu.
- Kobis: Tekapkan kobis pada payudara yang bengkak. Sebaiknya gunakan kobis yang telah disimpan dalam peti ais terlebih dahulu.
- Minyak Zaitun: Menggosok payudara dengan minyak zaitun secara lembut boleh membantu melembutkan payudara dan mengurangkan kesakitan.
Sekali lagi, penting untuk diingat bahawa petua tradisional mungkin berkesan bagi sesetengah individu, tetapi tidak bagi yang lain. Adalah bijak untuk berhubung dengan kaunselor penyusuan atau profesional kesihatan sebelum mencuba petua tradisional ini, terutama jika anda mengalami masalah yang serius dengan bengkak susu atau jika gejala berlarutan.
Cara Hilangkan Bengkak Susu
Berikut adalah cara hilangkan bengkak susu yang boleh diamalkan oleh ibu menyusu dan ibu berpantang:
- Penyusuan Yang Betul,Kerap dan Efisien: Susukan bayi dengan kerap dan pastikan bayi ‘latch‘ dengan baik pada bahagian areola susu. Ini adalah langkah utama untuk mengurangkan bengkak susu. Penyusuan yang kerap membantu mengeluarkan susu dengan lebih berkesan dan mengurangkan ketegangan dalam payudara.
- Penyusuan dari Kedua-dua Payudara: Pastikan anda menyusukan bayi dari kedua-dua payudara secara bergilir-gilir. Ini membantu menjaga penghasilan susu yang seimbang dari kedua-dua payudara dan mengurangkan risiko sumbatan dan bengkak pada salah satu payudara.
- Urutan Payudara: Selepas penyusuan, urut payudara secara perlahan-lahan dari luar ke dalam, mengarahkan gerakan ke arah areola. Urutan payudara membantu mengosongkan payudara dengan lebih berkesan.
- Tuaman Panas: Sebelum menyusukan bayi, letakkan kompres hangat pada payudara selama 5-10 minit. Tuaman panas dapat membantu membantu membuka saluran susu dan melembutkan payudara, menjadikannya lebih mudah untuk bayi menyusu.
- Tuaman Sejuk: Selepas penyusuan atau urutan, letakkan kompres sejuk (beku) yang dibungkus dalam kain atau tuala tebal pada payudara selama 10-15 minit. Ini membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan.
- Minum Air Secukupnya: Pastikan anda cukup minum air kerana hidrasi yang baik adalah penting untuk penghasilan susu yang mencukupi dan menghindari pengentalan susu. Minum air suam sebelum menyusu dapat melancarkan aliran susu.
- Rehat Secukupnya: Dapatkan rehat secukupnya. Badan yang cukup rehat akan dapat menjalankan fungsinya dengan lebih baik.
- Elakkan Pam Susu Berlebihan: Bagi anda yang ada masalah bengkak susu, elakkan daripada mengepam terlalu kerap kerana ia boleh merangsang penghasilan susu yang berlebihan.
- Jika Perlu, Penyusuan Tambahan: Jika bengkak susu sangat teruk atau bayi mengalami kesulitan dalam menyusu, anda mungkin perlu memberikan penyusuan tambahan sementara seperti ekspresi susu dengan pam susu atau memberikan susu formula, di bawah nasihat doktor atau kaunselor penyusuan
Atasi Bengkak Susu Dengan Set Bengkak Susu Shaklee
Satu lagi cara popular untuk atasi bengkak susu ialah dengan mengamalkan pengambilan vitamin-vitamin semulajadi iaitu Set Bengkak Susu Shaklee di bawah:
1. Lecithin:
- Cara Lecithin Bantu Atasi Bengkak Susu:
- Emulsifikasi Lemak: Lecithin berperanan sebagai emulsifier semulajadi yang membantu menguraikan lemak dalam susu ibu, menjadikannya saiz lemak susu ibu lebih kecil dan mudah keluar daripada payudara melalui penyusuan susu ibu. Ini membantu mencegah penyumbatan saluran susu yang boleh menyebabkan bengkak susu.
- Meningkatkan Aliran Susu: Dengan mengelakkan lemak susu ibu menjadi gumpalan yang besar, lecithin dapat membantu meningkatkan aliran susu dan mencegah bengkak susu.
2. Omega Guard:
- Cara Omega Guard Membantu Mengatasi Bengkak Susu:
- Sifat Anti-radang: Asid lemak omega-3 dalam Omega Guard, terutamanya EPA, mempunyai sifat anti-radang yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan pada saluran susu.
- Mengurangkan Kesakitan: Omega-3 juga dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan akibat bengkak susu.
Adalah sangat penting untuk pastikan cara pengambilan yang betul dan konsisten supaya vitamin-vitamin tersebut dapat membantu mengatasi masalah bengkak susu.
Berminat nak dapatkan Set Bengkak Susu Shaklee yang saya kongsikan di atas?
Klik link di bawah supaya saya boleh bantu anda dapatkan Set Bengkak Susu Shaklee dengan cepat dan guide cara pengambilan yang betul untuk pastikan pelaburan anda berbaloi serta yang paling penting anda dapat surutkan bengkak susu tersumbat anda dengan cepat.
>> SAYA NAK BELI SET BENGKAK SUSU SHAKLEE <<
>> SAYA NAK BELI SET BENGKAK SUSU SHAKLEE <<
>> SAYA NAK BELI SET BENGKAK SUSU SHAKLEE <<