Pesakit kencing manis atau penghidap diabetis mesti tercari-cari makanan yang boleh bantu turunkan bacaan gula dalam darahkan?

Berita baiknya, memang ada.

5 Makanan Terbaik Untuk Turunkan Bacaan Gula Secara Semulajadi

1.Sayur Rendah Karbohidrat

Antara sayuran yang bagus diamalkan ialah cendawan, bawang, tomato, terung, ‘brussel spout'(saya panggil baby kobis), zucchini.

2.Sayuran Hijau

Sayuran berdaun hijau seperti Kale, bayam dan Chard(saya panggil sawi putih)

3.Minuman Rendah Calori

Makanan-turunkan-bacaan-gula-dalam-darah-infused-water
Infused water yang sangat lebih sedap dan berkhasiat untuk pesakit kencing manis

Air putih memang elok bagus untuk kesihatan tapi ‘water infused’ lagi berkhasiat.

Senang je. Potong timun atau lemon dan rendam dalam air. Nak masukkan serai pun boleh.

4.Buah-buahan Tinggi Fiber

Antara buah yang boleh diamalkan ialah tembikai dan strawberi. Nak lagi sedap? Guna plain yogurt sebagai dressing 🙂

5.Protein

Makanan-turunkan-bacaan-gula-dalam-darah-protein
Pasikan protein tu yang berkualiti dan Non-GMO ye 🙂

Sumber protein rendah lemak seperti telur, keju rendah lemak(pilih tanpa garam) , ikan, daging tanpa lemak dan soya(cari yang berkualiti tinggi dan Non GMO).

Protein berkualiti pilihan saya? Dah tentulah Energizing Soy Protein 🙂

6.Peria Katak

Peria katak dikatakan sangat bagus untuk turunkan bacaan gula secara semulajadi. Nak dapatkan resepi masakan peria yang sedap?

Boleh klik sini >> Resepi Peria Katak Sedap Alternatif Pesakit Kencing Manis

Dalam banyak-banyak makanan dan minuman yang dkongsikan di atas, sebenarnya ada 1 jus yang paling bagus untuk turunkan bacaan gula dalam darah. Nama jus tu ialah Vivix.Ia sangat kaya dengan Polifenol.

Polifenol dalam Vivix sangat berkhasiat sebab ia bukan sekadar turunkan bacaan gula dalam darah je, ia juga boleh bantu repair semua sel-sel badan yang rosak akibat masalah kencing manis.

Nak baca lagi tentang Keistimewaan Vivix untuk pesakit kencing manis?

Jemput baca kat sini >> Khasiat Dan Kelebihan Vivix Shaklee Untuk Pesakit Kencing Manis <<