Asma atau masalah kesukaran bernafas bukanlah sekadar penyakit biasa. Ia adalah penyakit yang dihadapi oleh jutaan orang di seluruh dunia setiap hari. Dalam artikel ini saya akan kongsikan apa itu asma, punca asma, simptom dan tanda asma, petua hilangkan asma, ubat asma serta cara hilangkan asma dengan cepat.
Apa Itu Asma?
Asma adalah penyakit kronik pada saluran pernafasan yang dicirikan oleh pembengkakan (inflamasi) dan penglihatan yang berlebihan (hiperresponsif) dalam saluran udara. Penyakit ini boleh menyebabkan kesukaran bernafas, batuk, sesak nafas, dan rasa tercekik pada individu yang menghidapnya. Asma boleh mempengaruhi orang dari pelbagai lapisan usia, termasuk kanak-kanak dan dewasa.
Ciri-ciri Utama Asma
- Pembengkakan Saluran Pernafasan: Saluran pernafasan di dalam paru-paru menjadi bengkak dan meradang. Ini menyebabkan saluran pernafasan menjadi lebih sempit, yang menjadikannya lebih sukar untuk pengaliran udara.
- Kontraksi Saluran Pernafasan: Saluran udara dalam paru-paru mengalami spasme atau kontraksi yang menyebabkan penyempitan saluran pernafasan. Ini boleh menyebabkan kesukaran bernafas.
- Produksi Lendir Berlebihan: Asma boleh menyebabkan penghasilan lendir berlebihan dalam saluran pernafasan seterusnya boleh menyebabkan penyumbatan dalam saluran pernafasan dan pernafasan menjadi sukar.
- Serangan Asma: Orang yang menghidap asma boleh mengalami episod gejala yang teruk, yang dikenali sebagai serangan asma. Serangan asma boleh menjadi sangat berbahaya dan memerlukan rawatan segera.
- PerubahanGejala: Gejala asma boleh berubah-ubah dari masa ke masa. Ada ketika di mana gejala asma boleh reda sepenuhnya, tetapi juga ada ketika di mana gejala dapat menjadi teruk.
Punca Asma
Punca asma yang sebenarnya masih belum diketahui tetapi terdapat beberapa faktor yang dikaitkan dengan risiko mengembangkan penyakit ini. Beberapa faktor penyebab dan risiko asma termasuk:
- Faktor Genetik: Kecenderungan genetik memainkan peranan dalam risiko mengembangkan asma. Individu yang mempunyai keluarga dengan sejarah asma, alergi, atau penyakit saluran pernafasan lain mungkin lebih berisiko.
- Alergi: Alergi seperti alergi terhadap serbuk bunga, debu rumah, bulu haiwan, habuk dan alergen lain boleh meningkatkan risiko asma. Alergi ini boleh menyebabkan reaksi alergi dalam saluran udara yang boleh menyebabkan keradangan dan kesukaran bernafas.
- Pencemaran Udara: Pendedahan kepada pencemaran udara seperti asap rokok, habuk, atau bahan kimia dalam udara boleh menjadi faktor pemicu atau memburukkan gejala asma.
- Virus dan Jangkitan Saluran Pernafasan Atas: Beberapa jenis jangkitan virus saluran pernafasan atas boleh menyebabkan gejala asma atau memburukkan gejala yang sedia ada, terutamanya pada kanak-kanak.
- Merokok Semasa Hamil: Wanita yang merokok semasa hamil meningkatkan risiko bayi mereka menghidap asma. Merokok semasa kehamilan juga boleh menyebabkan bayi dilahirkan dengan risiko yang lebih tinggi untuk asma.
- Asma Kanak-Kanak: Asma kanak-kanak adalah varian asma yang biasa berlaku pada kanak-kanak dan boleh berkurang atau hilang seiring pertumbuhan. Walau bagaimanapun, beberapa kanak-kanak yang mengalami asma kanan-kanak mungkin terus mengalami penyakit ini sebagai asma dewasa.
- Pendedahan Awal kepada Alergen: Pendedahan awal kepada alergen atau pencetus asma dalam kehidupan kanak-kanak boleh meningkatkan risiko mengembangkan asma.
- Obesiti: Individu yang mengalami obesiti atau kegemukan juga berisiko lebih tinggi untuk menghidap asma.
- Gangguan Saluran Pernafasan: Individu yang dilahirkan dengan masalah saluran pernafasan lebih berisiko tinggi untuk menghidap asma.
Simptom Asma @ Tanda Asma
Simptom asma atau tanda asma ialah gejala yang dialami oleh individu yang menghidap asma ketika penyakit ini aktif atau ketika mereka mengalami serangan asma. Simptom atau tandanya berbeza daripada ringan hingga teruk dan boleh berubah dari satu episod ke episod. Berikut adalah beberapa simptom asma yang biasa:
- Batuk Kering atau Batuk dengan Lendir: Batuk adalah simptom asma yang biasa. Ini boleh berlaku sebagai batuk kering yang tidak menghasilkan lendir atau batuk dengan lendir yang pekat.
- Sesak Nafas: Sesak nafas adalah simptom utama asma yang terasa seperti susah bernafas atau tidak dapat menarikl nafas yang dalam dengan mudah. Kesukaran bernafas ini boleh berlaku semasa beraktiviti atau dalam keadaan sedang berehat.
- Nafas Berbunyi (Wheezing): Wheezing adalah bunyi desis atau mendengkur yang terdengar ketika individu dengan asma bernafas. Bunyi ini berlaku akibat penyempitan saluran udara.
- Dada Rasa Ketat (Tightness): Individu dengan asma mungkin merasa seolah-olah ada sesuatu yang menghimpit atau menekan pada dada mereka.
- Nafas laju: Keadaan asma yang teruk boleh menyebabkan kelajuan kadar pernafasan dalam usaha untuk mencuba mendapatkan lebih banyak udara.
- Susah Bernafas Waktu Malam atau Pagi: Gejala asma seringkali lebih teruk pada waktu malam atau awal pagi.
- Peningkatan Gejala Ketika Terdedah kepada Pencetus Asma: Individu dengan asma mungkin mengalami peningkatan simptom asma apabila terdedah kepada pencetus asma, seperti alergen (seperti serbuk bunga atau bulu haiwan) atau pencemaran udara.
- Serangan Asma: Serangan asma adalah episod gejala yang teruk dan boleh membahayakan nyawa penghidap asma.
Penting untuk diingat bahawa tanda asma, dan tahap serta kekerapan simptom mungkin berbeza antara individu dengan individu lain.
Petua Hilangkan Asma Cara Orang Melayu
Orang Melayu juga memiliki beberapa petua hilangkan asma cara tradisional yang dikatakan dapat membantu mengurangkan gejala asma atau memberi kelegaan kepada penghidap asma. Di bawah ini adalah beberapa petua tradisional Melayu selalu digunakan:
- Minum Air Rebusan Daun Sirih: Daun sirih sering digunakan dalam ubatan tradisional Melayu. Merebus daun sirih dan minum airnya dipercayai boleh membantu meredakan gejala asma.
- Makan Bawang Putih Mentah: Bawang putih mentah atau tumbuk biasanya digunakan dalam makanan Melayu. Beberapa orang percaya bahawa mengunyah bawang putih mentah atau memakan secubit bawang putih mentah boleh membantu melegakan saluran pernafasan.
- Minum Air Madu: Madu adalah bahan yang sering digunakan dalam ubatan tradisional Melayu. Minum air madu dicampur dengan air suam atau teh mungkin boleh memberi keselesaan kepada mereka yang mengalami batuk dan kesukaran bernafas.
- Minum Air Halia: Halia adalah tumbuhan yang dikenali mempunyai sifat anti-radang. Minum air halia panas suam atau teh halia selalu digunakan untuk meredakan gejala asma.
Ubat Asma & Rawatan Asma
Ubat Asma atau Rawatan asma biasanya adalah bertujuan untuk mengawal gejala, mengurangkan keradangan dalam saluran udara, dan mengelakkan serangan asma. Rawatan asma biasanya melibatkan penggunaan ubat-ubatan . Berikut adalah beberapa ubatan penting dalam rawatan asma:
- Inhaler Bronkodilator: Bronkodilator adalah ubat yang membantu mengendurkan otot saluran pernafasan, membantu meningkatkan aliran udara dan meredakan simptom seperti kesukaran bernafas dan wheezing. Ini adalah ubat segera yang digunakan untuk merawat serangan asma atau untuk meredakan gejala segera sebelum aktiviti yang mungkin mencetuskan serangan.
- Inhaler Steroid: Ubat steroid inhaler digunakan untuk mengurangkan keradangan dalam saluran pernafasan. Penggunaan yang konsisten dan berterusan boleh membantu mengawal gejala asma dan mengurangkan risiko serangan asma.
- Long-Acting Beta Agonist – LABA: LABA adalah jenis ubat bronkodilator yang berkesan untuk mengawal gejala asma dalam jangka masa panjang. Biasanya digunakan bersama dengan inhaler steroid dalam rawatan jangka panjang asma yang teruk.
- Antagonis Reseptor Leukotrien: Ubat ini membantu mengurangkan keradangan dan melegakan saluran pernafasan. Mereka sering digunakan sebagai tambahan kepada inhaler steroid.
- Imunoterapi Alergen: Bagi penghidap asma yang disebabkan oleh alergen tertentu, imunoterapi alergen (suntikan atau tablet) boleh digunakan untuk membina toleransi kepada alergen dan mengurangkan gejala asma.
Cara Hilangkan Asma Dengan Cepat
Asma adalah penyakit kronik yang memerlukan pengurusan jangka panjang dan rawatan yang berterusan. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami serangan asma atau gejala yang teruk, berikut adalah beberapa langkah yang mungkin membantu meredakan gejala asma dengan cepat:
- Gunakan Inhaler Bronkodilator: Inhaler bronkodilator adalah ubat yang boleh membantu melegakan saluran pernafasan dengan cepat. Ini termasuk ubat-ubat seperti salbutamol (Ventolin) atau terbutaline. Ikuti arahan doktor anda atau label inhaler untuk penggunaan yang betul. Biasanya, anda perlu mengambil beberapa semburan atau sedutan untuk meredakan gejala asma.
- Duduk atau Diam: Duduk atau berdiri tegak dengan bahu agak ke hadapan dapat membantu membuka saluran pernafasana dan memudahkan pernafasan.
- Tarik Nafas Perlahan: Tarik nafas perlahan melalui hidung dan hembuskan nafas perlahan melalui mulut. Ini boleh membantu mengawal pernafasan dan mengurangkan sesak nafas.
- Jangan Panik: Usah panik walaupun gejala asma boleh menjadi ketakutan. Panik akan memburukkan lagi gejala serangan asma.
- Hubungi Unit Kecemasan/Ambulans: Jika gejala asma tidak membaik selepas menggunakan inhaler bronkodilator atau jika gejala menjadi teruk dengan cepat, hubungi unit kecemasan atau talian 999 untuk mendapatkan bantuan kecemasan. Serangan asma yang teruk mungkin memerlukan rawatan hospital segera.
- Elakkan Faktor Pencetus: Jika anda tahu apa yang boleh mencetuskan serangan asma anda (seperti alergen tertentu), cuba mengelak daripada terdedah kepada faktor pencetus tersebut.
- Ikut Pelan Pengurusan: Adalah penting untuk mengikuti pelan pengurusan asma yang disarankan oleh doktor anda. Ini mungkin termasuk penggunaan inhaler steroid untuk mengawal gejala dalam jangka panjang dan mengelakkan faktor pencetus asma. Pastikan anda dapatkan konsultasi daripada doktor tentang pelan pengurusan asma anda dan mengambil ubat-ubatan yang disarankan secara konsisten.
Vitamin Untuk Penyakit Asma
Bagi penghidap asma yang dah puas usaha dengan pelbagai petua hilangkan asma dan dalam masa yang sama nak cari cara merawat asma tanpa inhaler atau ubat-ubatan, anda boleh ikhtiar amalkan Set Asma Shaklee di bawah:
- Shaklee Vita-C: Vitamin C adalah antioksidan yang boleh membantu mengurangkan keradangan dalam saluran pernafasan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.
- Shaklee Omega Guard: Omega 3 dalam Omega Guard adalah asid lemak yang terkenal dengan sifat anti-radang yang sangat penting untuk penghidap asma kerana ia boleh membantu meredakan keradangan pada saluran pernafasan, melonggarkan peparu yang ketat, mencairkan kahak serta mengurangkan batuk
- Shaklee Vivix: Vivix adalah suplemen yang tinggi antioksida dan kaya dengan polifenol. Selain daripada sangat bagus untuk kuatkan sistem pertahanan badan, ia juga boleh membantu melindungi saluran pernafasan dan mengurangkan reaksi terhadap alergi.
Testimoni Asma Hilang Dengan Set Asma Shaklee
Berminat nak dapatkan Set Asma Shaklee yang saya kongsikan di atas?
Klik link di bawah supaya saya boleh bantu anda dapatkan Set Asma Shaklee dengan cepat dan guide cara pengambilan yang betul untuk pastikan pelaburan anda berbaloi serta yang paling penting anda dapat surutkan bengkak susu tersumbat anda dengan cepat.
>> SAYA NAK BELI SET ASMA SHAKLEE <<
