Amalan kerohanian semasa berpantang selepas bersalin.

Lazimnya bila sebut tentang berpantang lepas melahirkan bayi, rata-rata ibu memikirkan tentang Set Bersalin yang bakal digunakan sepanjang tempoh berkenaan.

 

Sedangkan rohaniah ibu juga memerlukan rawatan dan makanan untuk melalui saat panjang yang mana ibu tidak boleh menunaikan solat dan membaca al-Quran.

 

Sebab itu kita dapati ada banyak kes meroyan atau tekanan perasaan yang di alami ibu semasa berpantang.

 

 

Meroyan ini bukan sahaja merbahaya malah boleh menyebabkan ibu-ibu lambat pulih dari luka bersalin.

 

Malah lebih membahayakan ialah jika ibu terus mendapat tekanan berpanjangan yang dipanggil gila meroyan….nauzubillah min zalik…..

 

Oleh itu hari ni kami nak berkongsi beberapa amalan kerohanian yang dapat di amalkan oleh para ibu berpantang dalam usaha untuk mengisi keperluan rohaniah dan untuk mengelakkan dari gangguan syaitan.

 

Amalan ini merupakan zikir yang diamalkan mengikut hari :

يـَا حَيُّ يـَا قَيُّوْمُ – AHAD
(Ya Allah yang maha hidup lagi berdiri dengan sendirinya)

لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ اِلا بِا للهِ الْعَلَيِ الْعَظَيْمِ – ISNIN
(Tiada upaya dan kekuatan Melainkan dengan kuasa Allah yang maha Tinggi dan maha besar)

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ – SELASA
(Ya Allah rahmatilah ke atas NABI MUHAMMAD s.a.w)

أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيَّ الْقَيُّومَ وَأَتُوبُ إِلَيْه – RABU
(Aku mohon ampun Kepada Allah maha besar tiada tuhan yang disembah melainkan Dia yang hidup lagi maha kuasa dan aku bertaubat kepadaNya)

ِسُبْحَانَ اللهِ الْعَظِيْم وَبِحَمْدِهِ – KHAMIS(Maha suci Allah yang maha besar dan pujian kepadaNya)

يَا اللهُ – JUMAAT
(Ya Allah)
 لا اِلَهَ اِلا اللَّه – SABTU
(tiada tuhan selain Allah)

 

 

Di samping itu jangan lupa untuk mendengar bacaaan ayat-ayat suci al-Quran dari radio atau internet. In shaa ALLAH bayi yang mendengar akan mudah untuk menghafal ayat-ayat al-Quran pada masa akan datang kerana dah dengar sejak lahir :)

 

 

Al-Quran untuk ketenangan dan pengubat jiwa.

Kesimpulannya untuk pulih dengan sempurna selepas bersalin, ibu perlulah meraat diri dari segi fizikal (Set Bersalin yang selamat) dan mental (kerohanian).

 

Set Bersalin sahaja hanya menyembuhkan fizikal,sedangkan manusia ini sebenarnya terdiri dari fizikal dan ruh :)

 

Maka marilah kita menjaga kesihatan kedua-duanya :)

 

Semoga perkongsian ini bermanfaat :)

 

===================================================================

Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia



Daftar Ahli Shaklee Online Percuma





___________________________

Bronchiolitis pada bayi – punca, pencegahan dan rawatan.

Bronchiolitis adalah jangkitan pada saluran pernafasan bawah yang lazim berlaku pada kanak-kana di bawah usia 2 tahun. Biasanya ia disebabkan oleh virus RSV.

 

 

respiratory syncytial virus (RSV)

 

Virus tersebut akan menyebabkan keradangan dan pembengkakan pada saluran kecil pernafasan (bronchioles). Dan turut mengakibatkan mukus bertambah dan pekat (kahak)

 

Keadaan tersebut menyebabkan laluan udara menjadi terhalang (sempit) yang menghasilkan bunyi wheezing (bunyi seakan-akan bersiul apabila bayi bernafas).

 

 

Bronchiolitis menyebabkan saluran pernafasan menjadi bengkak dan meradang, mengakibatkan kesukaran bernafas.

 

Ini bermaksud, oksigen yang memasuki paru-paru tidak mencukupi dan akan menyebabkan kekurangan paras oksigen dalam darah.

 

Bronchiolitis adalah penyakit yang sering menyebabkan bayi dan kanak-kanak dimasukkan ke hospital.

 

Rawatan yang dilakukan termasuklah memastikan kanak-kanak mendapat makanan atau susu ibu secukupnya, di samping memastikan kanak-kanak boleh bernafas dengan baik tanpa kesukaran.

 

 

Kebanyakan bayi dan kanak-kanak pulih dalam masa dua hingga lima hari, namun bunyi wheezing selalunya kekal sehingga seminggu atau lebih lama.

 

 

Bagi sesetengah kanak-kanak bronchiolitis boleh menyebabkan penyakit yang serius.

 

Bayi yang terlalu muda, yang lahir tiDak cukup bulan atau yang memiliki masalah jantung mungkin mendapat masalah serius jika dijangkiti bronchiolitis.

 

Jika tidak dirawat, bronchiolitis boleh menyebabkan keadaan yang lebih serius seperti pneumonia.

 

Oleh itu adalah amat penting untuk ibu bapa mengenalpasti tanda-tanda sekiranya anak mendapat bronchiolitis.

 

Antara tanda-tanda lazim bronchiolitis ialah :

  1. Batuk
  2. Bunyi Wheezing
  3. Kahak
  4. Kadang-kadang hidung tersumbat
  5. Kurang selera
  6. Sukar menyusu pada bayi

 

 

Oleh kerana bronchiolitis disebabkan oleh virus maka ia adalah amat mudah berjangkit. Terutama dikalangan bayid an kanak-kanak yang berada di nursery atau baby sitter. Bayi yang dijangkiti RSV akan menyebarkan virus ini melalui bersin dan batuk.

 

Cara terbaik untuk mengelakkan penyakit ini ialah melalui amalan kebersihan rapi.

  1. Pastikan alat mainan tidak dikongsi dengan kanak-kanak yang dijangkiti.
  2. Basuh tangan setiap kali sebelum menyentuh bayi dan juga selepasnya.
  3. Jangan berkongsi kain, tuala dan bantal dengan bayi lain.
  4. Buang segera tisu yang telah digunakan untuk membersihkan hidung dan mulut.
  5. Hindarkan dari asap rokok – asap rokok menyebabkan laluan pernafasan semakin sempit dan memburukkan lagi keadaan.

 

 

Selain dari itu kanak-kanak yang berusia 1 tahun keatas digalakkan memakan makanan yang tinggi vitamin C untuk meningkatkan imuniti semulajadi badan untuk melawan serangan virus.

 

Manakala bagi bayi yang menyusu dengan susu ibu, ibu-ibu boleh berikhtiar meningkatkan imuniti dengan memberi susu ibu sekerap mungkin di samping mengambil makanan tinggi vitamin C.

 

Sehingga hari ini tiada ubat yang dapat merawat segala penyakit berkaitan virus. Oleh itu pencegahan adalah amat digalakkan.

 

Sekiranya anda mengesyaki anak anda mengalami bronchiolitis, segera dapatkan nasihat doctor untuk rawatan terbaik.

 

Ingat, pencegahan adalah sentiasa terbaik dari mengubati :)

 

———————————————————————————–

 

 

 

 

Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia



Daftar Ahli Shaklee Online Percuma





___________________________

Testimonial ESP – kesihatan, kecantikan, penyusuan dan banyak lagi.

Khasiat dan kebaikan serta keistimewaan Shaklee ESP telah pun kita ketahui melalui post berkenaannya sebelum ini. Apa kata kita tengok pula apa kata pengguna yang telah menikmati kebaikan ESP dan mendapat manfaat kesihatan dan kecantikan hasil dari pengambilan ESP secara konsisten.

Setiap testimonial datang dalam bentuk gambar. Untuk melihat dan membaca dengan lebih jelas dan terang, anda boleh klik di atas setiap gambar untuk membesarkan saiznya.

Klik gambar untuk melihat dengan lebih jelas.
Klik gambar untuk melihat dengan lebih jelas.
 
Klik gambar untuk melihat dengan lebih jelas.
Klik gambar untuk melihat dengan lebih jelas.
 
 
 
 
 
 
 
Macam mana? sangat menarik bukan? Sebab sememangnya ESP adalah pilihan supplement protein terbaik yang terdapat di pasaran.
Malah ESP adalah sesuai untuk semua peringkat umur.
Untuk kesihatan berpanjangan dan kecantikan menyeluruh, dapatkan ESP anda hari ini juga dari VitaminIbu.com, pengamal Shaklee sejak 1994 :)

VitaminIbu…. Saya nak beli ESP ni sekarang!

 

RM160Hari Ini RM150 termasuk pos

012-346 1698 (Erni)

012- 346 1698 (Erni)

012-346 1698 (Erni)

 

Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia



Daftar Ahli Shaklee Online Percuma





___________________________

Tips Untuk Menyusu Kali Pertama

Mahukah anda jika kami kongsikan satu info mengenai makanan paling hebat, paling berkhasiat, paling lazat dan paling sempurna buat permata hati yang bakal anda lahirkan?

Ya, itulah susu ibu, cecair bernilai lebih mahal dari emas permata kerana mengandungi kebaikan dan manfaat tidak ternilai buat bayi.

Susu ibu atau susu badan adalah makanan terbaik untuk bayi anda. Seluruh entiti perkhidmatan kesihatan dan para pakar kesihatan mengakui bahawa cara yang paling sihat untuk memberi makan kepada bayi baru lahir ialah dengan menyusukan bayi dengan susu ibu.

Bayi baru dilahirkan sedang dilekapkan ke payudara untuk penyusuan kali pertama.

Mengapa susu ibu adalah yang terbaik?

Kajian menunjukkan bahawa menyusu secara eksklusif sekurang-kurangnya selama tiga bulan boleh membantu mencegah gastroentreritis pada bayi. Jika anda menyusukan bayi anda selama sekurang-kurangnya empat bulan, anda boleh mengurangkan risiko bayi anda untuk mendapat penyakit pernafasan dan jangkitan telinga.

Selain itu, susuibu adalah makanan terbaik untuk bayi kerana:

  1. Susu ibu merupakan sumber makanan yang lengkap.
  2. Ia mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh bayi anda termasuk hormon dan bahan melawan penyakit yang tidak terdapat dalam susu formula bayi.
  3. Kandungan nutriennya akan mengadaptasi kepada keperluan bayi anda semasa dia membesar.
  4. Manfaat pengembangan minda dan imuniti jangkitan dalam susu ibu, yang tidak boleh ditiru oleh mana-mana susu formula.
  5. Penyusuan badan boleh membantu membina ikatan istimewa antara anda dan bayi anda. Apabila anda menyusukan bayi anda, bayi anda memanfaatkan sentuhan kulit dengan kulit, di samping pelukan dan pegangan. Anda juga akan berasa begitu.

Bagaimana untuk menyusu

1) Pilih kedudukan dan tempat yang selesa buat ibu dan bayi.
Oleh sebab penyusuan boleh mengambil masa dari tujuh minit hingga ke 40 minit, pilihlah tempat yang selesa untuk anda. Keadaan persekitaran adalah sangat penting, terutamanya pada peringkat awal anda mula menyusukan bayi, sebab anda perlu membiasakan diri. Jika anda mudah diganggu oleh bunyi bising, cari tempat yang senyap. Jika anda mudah bosan, anda mungkin mahu menyusukan bayi di hadapan televisyen, tetapi hanya jika penyusuan sudah menjadi perkara yang selesa untuk anda dan bayi anda. Cubalah beberapa tempat yang mungkin dahulu sehingga anda menjumpai tempat yang sesuai untuk anda.
2) Pegangan posisi penyusuan yang betul.
Pegang bayi anda dalam posisi yang tidak membuatkan lengan dan belakang anda sakit. Letakkan seberapa banyak bantal kecil atau kusyen di sekeliling anda untuk sokongan dan untuk mendapatkan keselesaan. Ramai ibu-ibu mendapati posisi melengkok seperti buaian adalah paling selesa untuk mereka walaupun kegemaran ibu mungkin berlainan. Pilihlah tempat yang selesa untuk anda dan bayi anda sebelum mula menyusu.
Salah satu teknik posisi pegangan bayi semasa penyusuan susuibu berlangsung.
3) Melekapkan bayi pada payudara dengan sempurna (Latch-on)

Perhatikan bagaimanakah rasa pada buah dada anda semasa bayi anda melekap padanya. Bayi sepatutnya menghisap satu mulut penuh tisu buah dada anda. Jika pelekapan menyakitkan, lepaskan lekapan. Caranya ialah dengan memasukkan jari kelingking anda di antara gusi bayi anda dan puting anda – dan cuba sekali lagi. Apabila bayi anda dapat melekap dengan baik, dia akan dapat menjalankan apa yang perlu seterusnya.

Teknik melepaskan lekapan bayi dari payudara menggunakan jari kelingking.
Perkara utama yang paling penting sebelum memulakan penyusuan susuibu ialah untuk mendapatkan ilmu dan informasi mengenai penyusuan susu ibu, serta mempersiapkan mental dan minda untuk menghadapi alam penyusuan susu ibu yang amat indah dengan 1001 warna dan cerita :)
Jangan ketinggalan mengikuti banyak lagi artikel mengenai penyusuan susuibu dan menyusu kali pertama, hanya di Vitaminibu.com

 

Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia



Daftar Ahli Shaklee Online Percuma





___________________________

Tips kurus selepas bersalin.

Penyusuan susu ibu adalah yang terbaik untuk ibu dan bayi kerana banyak faktor. Selain memberi khasiat terbaik dan membantu melindungi bayi dari penyakit, penyusuan susu ibu boleh membantu ibu menurunkan berat yang biasanya bertambah semasa proses kehamilan.

Mahukah ibu-ibu sekalian untuk saya kongsikan bilakah cara paling mudah untuk mengembalikan berat dan bentuk badan sebelum hamil, dan apakah teknik paling mudah dan selamat serta percuma untuk menurunkan berat badan secara sihat dan sejahtera?

Caranya ialah melalui penyusuan susu ibu atau breastfeeding :)

Kerana dalam proses tubuh ibu menghasilkan susu untuk bayi, tubuh ibu akan menggunakan kalori dan nutrient yang ada dalam tubuh ibu untuk menghasilkan susu. Hasilnya, kalori dalam tubuh ibu akan digunakan tanpa di bazirkan. Semakin lama tempoh seorang ibu menyusukan bayinya, semakin banyaklah kalori yang digunakan dan semakin banyaklah berat badan ibu diturunkan. Mudah bukan :)

 

Namun kami akui bahawa terdapat banyak kes di mana ibu yang tidak turun berat badan walaupun menyusukan bayinya secara eksklusif.

Jika ibu tidak kehilangan berat badan atau penurunan berat badan berlaku terlalu perlahan, berikut adalah beberapa rahsia dan tips yang dikongsikan oleh ramai ibu-ibu yang mengalami isu yang sama dan akhirnya dapat mencapai penurunan berat badan yang diinginkan setelah mencuba tips-tips berikut :

4 Tips Bila Penyusuan Susu Ibu Tidak Mengurangkan Berat Badan:

  1. Kurangkan jumlah pengambilan kalori harian.
  2. Kurangkan pengambilan “empty calorie” iaitu gula tambahan yang tiada nutrisi yang biasanya ada dalam minuman ringan, kuih muih, makanan bergoreng, daging berlemak dan sebagainya.
  3. Amalkan makanan yang bebas lemak dan tidak ditambah gula.
  4. Ambil snek yang sihat setiap hari, contohnya buah-buahan dan salad.

 

Bila berat badan tidak turun semasa menyusu, ia juga dipercayai kerana tindakan hormon yang menyekat ovulasi dan menyebabkan kelenjar tiroid menjadi kurang aktif yang berkaitan dengan peningkatan berat badan.

Selain itu pengambilan Set Bersalin yang berkualiti dan selamat juga membantu dalam pemulihan kesihatan ibu seterusnya membantu dalam penuruna berat badan.

Teruskan penyusuan susu ibu dan pastikan ibu mengambil makanan berkhasiat dan seimbang serta melakukan senaman ringan di samping mengambil suplemen vitamin (sekiranya ibu mendapati diet harian ibu kurang seimbang dan ibu mungkin mengalami isu keletihan) untuk menjaga kesihatan ibu dan bayi di samping mendapatkan berat badan ideal dan bentuk tubuh menawan :)

Klik di sini untuk mengetahui tips memilih Set Bersalin yang selamat untuk ibu berpantangd an bayi yang menyusu. Atau klik sini untuk mengetahui kenapa seorang ibu yang sedng berpantang perlu mengambil Set Bersalin

Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia



Daftar Ahli Shaklee Online Percuma





___________________________

1 30 31 32 33 34 35